Neden İnziva?

Spirütüel yolculukta olan bir çok insanı bu alanlarda görürsün. Birbirine sarılan insanlar, ağlayanlar, gülenler bir sürü görüntü düşer önüne. Hatta itiraf etmeliyim ki bir çok insan için de komik ve anlamsız geliyor bu haller. Hiç katılmayan biri için çok doğal ve normal böyle algılanması. Bu yüzden önce inziva ne demek biraz bu kelime üzerinden sohbet edelim.

İnziva; toplumdan uzak, kendi iç dünyasına yönelerek düşünme, dua etme, meditasyon yapma ya da ruhsal olarak arınma amacıyla geçirilen zaman.

Böyle baktığımızda betonların arasında yaşadığımız şehir hayatı, iş yaşamının stresi, koşturmacalar, hep bir şeylere yetişme ve yetebilme çabası içindeyiz. Yoga da bu yaşama maya yani illüzyon deniyor. İnsanın ne mental durumu ne de ruhsal durumu aslında bu yaşam tarzına uygun değil.

Günümüzde bir çok psikolojik rahatsızlıklar çıkmaya başladı. Panik atak, anksiyete bozuklukları, depresyon, dikkat bozukluğu, tükenmişlik sendromu gibi nice rahatsızlıklar.

Yoga sistemi bize der ki; kişinin 5 bedeni vardır. Temas edebildiği en kaba formu fiziksel bedendir. Yani fiziksel bedenimizdeki hastalıklar önce mental (zihinsel), sonra duygusal, sonra enerji bedenimizde kendini aslında gösterir. Ama kişi bedenini dinlemezse en son katmanda artık fiziksel hastalıklar görmeye başlarız. Aslında ruhumuz bize her zaman sinyal gönderir. İçsel huzursuzluk, içsel çatışmalar yaşarız. Mesela bir yere gitmen gerekir ama içsel olarak hiç istemezsin buralar ruhun fısıltılarıdır ve sesi zihin kadar da yüksek değildir. Bu yüzden içsel sesimizi bir süre sonra duyamaz olur o rehberle bağımız koptuğu için artık ruhumuzla olan bağımızda kopar. Sonrasında hastalıklar, psikolojik rahatsızlıklar, hormonel rahatsızlıklar kendini gösterir.

Şimdi yazının başına dönersek neden bu inzivalara katılıyoruz, düzenliyoruz...

İlk adım bulunduğumuz yerden dışarı çıkmak (konfor alanı), çünkü konfor alanı dediğimiz yer çoğu zaman konforlu değildir. Aynı paternler aynı alışkanlıklar bizi çıkmaza tatminsizliğe sokar. İnziva alanlarında ilk adım o alandan çıkmak. Her sabah güne yogayla başlayarak ruhumuzu bedenimiz ve zihnimiz o güne akort ederiz. Pratiklerde, çemberlerde sohbetlerde aradığımız soruların cevabı gelmeye başlar. Hiç tanımadığın insanlarla en derin yerlerini paylaşmaya başlarsın çünkü bu alan sana yargısız olmayı, empatiyi, şefkati ve aslında tıpkı senin gibi herkesin bu yollardan geçtiğini görürsün. Artık kadın, erkek, katı katıya yapıştığın şeylerin seni ne kadar kısıtladığını fark etmeye başlarsın. Dönüşürsün, kalbin açılır çünkü aslında Buda da der ki; "Hepimiz bir gün aydınlanmakla lanetliyiz." Yani sen ruhuna adım atmaya başladığında o unuttuğun ses sana tekrar kendini hatırlatmaya başlar.

İnzivalar, içsel pratikler, yoga bizim algımızı, zihnimizi yaşamımızı dönüştürmeye başlar. Oraya gelen sen ve çıkan sen arasında büyük fark vardır. Ve bu dönüşüm yaşamında bir domine etkisi yaratır. Bu sebeple o ilk adım her zaman çok önemlidir. Bu belki bir inziva, belki yoga, belki sadece bir eğitim ya da rüyayla başlar ama seni sana hatırlatır.

Yazımı şöyle tamamlamak isterim Yola çık, yol açık...

Herhangi Bir İnzivaya Katıldın mı?

• Evet
• Hayır
• Belki bir gün :)