108 Blog | Yoga ve Farkındalık Yazıları

Tantra, yaşamı reddetmeyen, aksine onu kutsal bir deneyim olarak kabul eden bütüncül bir farkındalık yoludur. Beden, zihin ve enerjiyi birleştirerek kişiyi birlik bilincine taşır. Shiva (bilinç) ve Shakti (yaratıcı enerji) dengesini keşfetmeyi hedefleyen Tantra, hem yoga hem de doğal taş enerjisiyle uyum içindedir. 108.com.tr’nin sunduğu yoga inzivaları, farkındalık çalışmaları ve doğal taş meditasyonları, bu öğretilerin modern hayattaki pratik karşılığıdır. Tantra, yaşamın h

Koç dolunayındaki buluşmamızda Bu yılın çalıştırdığı enerji dinamikleri, hangi konular gündemimiz olacak gibi detaylı sohbet ettik. Toprak döneminin 2. Yılını (Karma yılı) bitiriyoruz. Büyük dönüşümler, bitişler başlangıçlar yılı. Sen de hayatında farkındalık getirmek istersen videoyu izlemeni öneririm. Dolunayın Derin Etkisi: Elementler, Karma Döngüleri ve İçsel Uyanış Yin, Yang ve Dişil Bağlantı Enerji sistemi, genellikle yin ve yang  veya Güneş ve Ay  üzerinden açıklanır.

Merhaba bildiğiniz gibi haftada 3 gün online yoga sınıfımızla buluşup Tantra Yoga dersleri yapıyoruz. Yıllarca elimde sazımla gezdim ve Tantra Yogayla tanıştıktan sonra aslında duymayı bilene her şey aynı şarkı söylüyormuş fark ettim. Geçen hafta gönlüme akan bir dersi sizinle paylaşmak istedim. Eğer Tantra Yogayı deneyimlemek isterseniz matınızı hazırlayın, matınız yok ise yere bir havlu serin ve hadi başlayalım. 08.10.2025 - Online Tantra Yoga Sınıfı

Hayatta karşılaştığımız zorluklar bazen tamamen rastlantı gibi görünebilir. İş kaybı, ilişki krizleri, sağlık sorunları… Ancak bu anların arkasında daha derin, ruhsal bir düzen olduğunu fark etmek, hayatı bambaşka bir gözle görmemizi sağlar. Bu zorluklar, sadece bizi sınamakla kalmaz; aynı zamanda içsel büyüme ve aydınlanma fırsatları  sunar. İşte bu, ruhsal sınavların özüdür. “Bütün insanlar geleni hoş karşılasın; sevinç, üzüntü, kazanma veya kaybetme… Bunlar birer misafirdi

108 Yoga, alanında uzman eğitmenlerle her seviyeye uygun online yoga dersleri sunan bir platformdur. Canlı Zoom dersleriyle etkileşimli bir yoga deneyimi yaşarken, nefes farkındalığını ve zihinsel dinginliğini artırabilirsin. Tantra yoga, meditasyon ve nefes çalışmaları gibi özel içeriklerle beden ve zihin dengesini yeniden keşfet. Web veya mobil üzerinden kolayca erişilebilen bu esnek sistemde, ücretsiz yoga dersleriyle hemen başlayabilir ve 108 Yoga’nın rehberliğinde içsel